走进古刹，忘却繁华，制心一处，打坐参禅，新的体验，带来新的认知，从而开启心的觉醒之路。从朝九晚五的工作中走出来，安顿身心，用心思维“我是谁？”、“我从何处来？”在禅修期间，不仅有禅堂开示，也会有佛学讲座，还会学习中国传统文化。多元化的禅修，让人无处不欢喜！

佛学讲座

常勇法师

寒山寺历史悠久，其寒山、拾得形象及其代表的和合文化，是中华文化的精髓和灵魂。

“和合文化”体现的精神内涵：

（1）修身养性、淡定自若精神。面对世人的不理解和嘲讽，寒山笑容以迎，不憎不怒不辩解，淡定自若。

（2）团结互助、互敬互爱精神。在江南地区，老百姓将“寒山、拾得”看作是喜神、爱神。

（3）崇尚自然、敬畏生命精神。寒山、拾得二人隐居山林，以明月清风为伴，与鸟鱼草花为伍，自由自在，返璞归真。

和合文化在寒山寺的体现

(1）寒山、拾得共同挖的“寒拾泉”。

(2）寺门的左侧院内，曾有一棵寒山、拾得的手植黄杨。

(3)独具创新的大雄宝殿，罗聘画寒山、拾得像刻石代替了常规的海岛观音浮雕像，营造出浓厚的和合文化氛围。

(4)唯一的“寒拾殿”，供奉的寒山、拾得法像，朝拜者络绎不绝，皆是祈求万事和合，这是人们心中寄托的最美好的愿望。

学习传统碑拓

寒山寺是一座以文化为传承的寺院，秋爽大和尚不断的在弘扬非物质文化遗产，因为只有弘扬才能更好的保护。我受贵寺性空老和尚及秋爽大和尚的邀请，雕刻《枫桥夜泊》石碑，及寒山子诗碑，并建成碑廊，影响最深远的是建造了华夏第一诗碑，并获“亚洲吉尼斯纪录”。

课上，戈老师给每位营员送了一副“中国梦”碑拓，并讲解其重要的历史意义，嘱咐大家，回家后也要传承给家里的子女。“中国梦”不仅是国家的梦，也是家庭的梦，更是孩子的梦。孩子的梦实现了，国家的梦也就实现了。

随后，戈老师给大家讲解了碑拓的过程和技艺，大家通过实战操练亲身感受到了中国传统技艺和文化的精微之处。

禅堂开示

常勇法师

今天看到大家禅修中的法喜越来越明显，佛教讲究心法，心讲究的是行，通过禅修达到内心的平静，放下妄念，找寻自己。

修行需要一步一步的实践，循序渐进。行住坐卧皆是禅，在日常生活，收摄我们的内心，掌握正确的方法，可以少走很多弯路。把心静下来，才会禅悦法喜。

我们生活在无常中，“无常”是鞭策我们的动力，时刻提醒我们，禅修最终目的是解脱，是靠脚踏实地的去行证。让我们的心融入到这次禅修中，安住在禅堂里，摄心一处，行起来。

寂贤法师

寒山寺2019年恢复禅堂，是苏州近百年来的第一所禅堂，也是第一次对禅修营员开放，我们要珍惜稀有难得的法缘。

临济禅法由义玄禅师开创，以机锋峻烈、呵佛骂祖、棒喝等为接引法门。“丹霞烧佛”更是断绝了人们对佛的崇拜与执着，进而反省自己的内心，随性悟道。

坐禅首先要调和身、息、心三事，禅坐是寂照的，有活力和生命的。在坐时一切放下，身心收敛，外境不扰，内心无喘，身、口、意都安住在清净的律仪中，自可徐徐入定，而且迷妄若去，心体现前，自能逐步证入寂照不二的境地。